Torsdag 24 november kl 18.30-20.00 är det prova på Yoga / Dans Meditation – YoDaMa i Järnboås bygdegård, östra flygeln.

Kostnad ca 100 kr per person.
Anmäl till Carina, e-post: carihenn2003@hotmail.com alt mobil: 0733-786975.

Om Yoga / Dans Meditation – YoDaMa

I YoDaMe får du prova på den fria rörelsen/dansen i kombination med enkla yoga-och meditationsövningar. Yoga,dans och meditation i skön förening präglad av lätthet och glädje.

Bra att veta

Ha mjuka,bekväma kläder.Barfota eller sockor med antiglid.Tröja eller filt till avslappningen.Yogamatta och sittkudde om du har.
För mera info kan du kontakta mig , Carina via mejl eller mobil: 0733-786975.

Inga förkunskaper krävs! Passar alla ovsett kön,ålder,storlek.Även för dig med funktionshinder.
KURSLEDARE
Alla våra ledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.
Carina har sysslat med meditation,yoga och dans sedan början av 90-talet.Tidigare verksam som läkare,nu pågående vidareutbildning till dansterapeut på IIDT på Teneriffa.Har gått flera kurser i personlig utveckling,bl.a. Gestalterapi ,Kvinnokurser, Puh-center i Örebro (även som assistent). Ledare för barngympa och jazzdans på 80-talet.